عصير الجزر والموز
المقادير :
500غ من الجزر
موزتان
2 ياغورت بنسمة الفاني
كأسان من السكر سنيدة
طريقة التحضير :
يغسل الجزر جيدا ثم يقشر
يسلق في لتر من الماء ثم يترك يبرد
بواسطة الخلاط الكهربائي يطحن الجزر بمائه
مع إضافة الموز السكر وياغورت
يفرغ في زجاجة التقديم ويحفظ في الثلاجة
من فوائد الجزر :
يلقب الجزر بملك الخضار لاحتوائه على مواد مغدية وأخرى واقية وثالثة مداوية.
فهو مقوي للبصر
مضاد للهستيريا ومهدىء للأعصاب
طارد للديدان ومعالج لاسهال الأطفال
المقادير :
500غ من الجزر
موزتان
2 ياغورت بنسمة الفاني
كأسان من السكر سنيدة
طريقة التحضير :
يغسل الجزر جيدا ثم يقشر
يسلق في لتر من الماء ثم يترك يبرد
بواسطة الخلاط الكهربائي يطحن الجزر بمائه
مع إضافة الموز السكر وياغورت
يفرغ في زجاجة التقديم ويحفظ في الثلاجة
من فوائد الجزر :
يلقب الجزر بملك الخضار لاحتوائه على مواد مغدية وأخرى واقية وثالثة مداوية.
فهو مقوي للبصر
مضاد للهستيريا ومهدىء للأعصاب
طارد للديدان ومعالج لاسهال الأطفال